Conheces os tipos de Ansiedades mais comuns?

Sabias que a ansiedade nem sempre tem o mesmo padrão, nem provoca sempre as mesmas reações?

Diferente do que se imagina, o transtorno de ansiedade pode se manifestar de várias formas, afinal cada pessoa possui o seu próprio contexto emocional, as suas próprias dores e formas de o manifestar.

Para além disso, existem também variados tipos de ansiedades dotados de sintomáticas distintas. Abordemos alguns tipos mais comuns:

• TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) - é dos mais comuns tipos de ansiedade. Caracterizado pela preocupação constante, ela prende a pessoa às suas inseguranças, obrigando-a a viver o eterno receio de que as coisas corram mal. Ela frequentemente manifesta-se na tensão muscular, suor excessivo, falta de concentração e descontrole emocional. 

•  Mutismo Seletivo - Caracteriza-se pela incapacidade da pessoa se expressar em determinados contextos sociais, mesmo não tendo qualquer problema em falar nos restantes contextos. Este tipo de ansiedade é caracterizado pelo isolamento, dificuldade em se relacionar e estabelecer ou manter contacto com outras pessoas em determinados contextos específicos.

• Agorafobia - acontece quando a pessoa fica ansiosa em lugares desconhecidos ou sente que não tem muito controle sobre a situação. As pessoas que possuem este transtorno, evitam ao máximo as multidões, espetáculos ou lugares fechados com difíceis acessos. Ele pode se desenvolver ao longo do tempo, ou então ter origem num trauma.

• Fobia Social - Também bastante comum, ela está relacionada com a dificuldade em se relacionar e ter medo de ser julgado pelas pessoas. Ela é muitas vezes confundida com a timidez. Os sintomas são semelhantes ao Mutismo Seletivo ao fazer com que a pessoa se feche em si, evitando contactos e locais com muitas pessoas. 

Existem muitos outros tipos de ansiedade, estes apenas são alguns deles. 

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